Bien-être
Ici, nous parlerons de la santé et du bien-être en général, le sport, la nutrition et la relaxation seront des pistes à explorer mais pas que.
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🕰️ Pourquoi faire son bilan de fin d’année dès novembre ? Novembre marque une transition subtile : les jours raccourcissent, l’énergie ralentit, et les fêtes se profilent à l’horizon. C’est le moment parfait pour prendre du recul, avant la frénésie de décembre.Faire ton bilan annuel dès maintenant te permet d’évaluer ton parcours, de célébrer tes…
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Dans notre société hyperconnectée, où les notifications, stories et événements s’enchaînent sans pause, un phénomène psychologique s’est imposé : la FOMO, acronyme de Fear of Missing Out. Cette peur de rater quelque chose – une opportunité, une expérience, une information – influence profondément nos comportements, nos choix et même notre bien-être mental. Mais d’où vient…
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Le thym est un véritable trésor de la nature, souvent sous-estimé. En tisane, il agit comme un bouclier naturel contre les petits maux de l’automne : rhumes, toux, fatigue…
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Chaque année, le mois d’octobre se pare de rose. C’est le mois de sensibilisation au cancer du sein, une maladie qui touche des millions de femmes à travers le monde, mais aussi des hommes, bien que plus rarement. Derrière les rubans roses et les campagnes de communication, un véritable mouvement de solidarité s’organise pour soutenir…
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L’automne s’installe doucement : les journées raccourcissent, les températures baissent et l’envie de rester bien au …